News Flash:

4 plante cu puternic efect energizant

22 Martie 2019
300 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.7315 RON (-0.0011)
USD: 4.2103 RON (-0.0036)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
s604x0 ginkgo biloba

Oboseala, extenuarea, programul incarcat si termenele limita ne aduc pe toti, la un moment dat, in punctul in care avem nevoie de un plus de energie, un impuls pentru a ne duce lucrurile la un bun sfarsit, intr-o perioada de timp predeterminata. Astfel, pentru a evita energizantele sintetice, care la randul lor pot crea alte dezechilibre in organism, va propunem sa va indreptati atentia catre:

Ginseng - il puteti gasi sub forma de capsule sau ceai. Ere efecte neurotonice si neurostimulatoare, activeaza circulatia sangvina periferica (inclusiv cea a creierului), tonifica pielea, grabeste vindecarea, normalizeaza digestia;

Ginkgo biloba - la fel ca si ginsengul, il puteti gasi sub forma de capsule sau in compozitia unor ceaiuri. Are proprietati neurotonice si neurostimulatoare, fiind recomandat in caz de tulburari de memorie, slabirea puterii de concentrare, ajuta la procesul de stocare a informatiei (procesul de invatare), activeaza circulatia periferica, atenueaza crampele musculare, anxietatea, are efect antidepresiv, antistres;

Guarana - semintele plantei ajuta la imbunatatirea memoriei, scade nivelul de stres, intareste sistemul imunitar, are efect tonic, energizant, antidepresiv, scade pofta de mancare;

Cafeaua - consumata in cantitati moderate (pana in 4 cesti pe zi) - mareste puterea de concentrare, atentia, gandirea logica si activitatea intelectuala, previne bolile de inima, reduce cancerul de colon, este recomandata hipotensivilor, deoarece creste tensiunea arteriala.

Pentru acele zile când cafeaua nu este suficientă pentru a vă simți revigorat și energic, vă mai recomandăm o combinație de plante medicinale pentru a vă prepara un ceai energizant. Se amestecă: 1 parte de ceai verde vrac (uscat); 1 parte frunze de busuioc (fie uscate, fie proaspete); 1 parte frunze de mentă (fie uscate, fie proaspete). 

Ceaiul se prepară sub formă de infuzie. La 4-6 linguri amestec din aceste plante se adaugă un litru de apă fiartă peste plante și se lasă la infuzat un sfert de oră. Se consumă câte o cană de ceai ori de câte ori aveți nevoie pe durata unei zile, ideal este să evitați să beți seara dacă intenționați să dormiți, deoarece ceaiul verde conține și cafeină. Ca în toate cazurile, ceaiul poate fi consumat ca atare sau cu miere și lămâie. Foarte important de știut este faptul că pentru prepararea anumitor ceaiuri este necesară planta în stare proaspătă, nu uscată. Iar cum unele plante nu se găsesc tot anul în stare proaspătă și verde le puteți congela, făcând astfel provizii. În general toate plantele medicinale le găsiți în magazinele specializate.

Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - BZV.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1033 (s) | 35 queries | Mysql time :0.018144 (s)