News Flash:

5 exercitii fizice pentru sex exploziv

19 Septembrie 2014
823 Vizualizari | 0 Comentarii
Vezi 5 exercitii fizice pe care orice femeie trebuie sa le incerce pentru un sex exploziv. Nu numai ca te vei simti mai bine si vei da jos cateva kilograme, dar vei avea mai mult chef de harjoneala si un orgasm mai intens.

Genuflexiuni

Nu numai ca iti fac picioare drumoase si fund ferm, dar genuflexiunile te ajuta sa ai o viata sexuala foarte activa. In timp ce te lasi pe vine si te ridici, sangele circula intens in partea de jos a corpului si iriga vasele capilare din zona intima.

Cu alte cuvinte, vei avea muschi in zona pelvina si vei simti mai intens orgasmele.
Pulsatii pelvine

Acest exercitiu pune sangele in miscare si intensifica circulatia in zona intima, de aceea este perfect daca il poti repeta chiar inainte de sex (eventual, cat timp partenerul tau este la dus).

Stai pe podea, cu genunchii indoiti si bratele si mainile intinse pe podea. Apasand pe calcaie, ridica pelvisul si incordeaza fundul astfel incat sa formezi un pod din trunchiul tau. Misca trunchiul intr-o miscare sus-jos de cate 20 de ori, in trei serii. Miscarile nu trebuie sa fie ample, doar nu vrei sa faci febra musculara.

Kegel

Daca iubitul tau inca nu a venit de la dus si mai ai cateva minute de „incalzire" de una singura, trebuie sa incerci cateva exercitii Kegel. Poti sa urmezi ritmul unei melodii, sau poti sa iti reglezi respiratia in timp ce incordezi muschii pelvini, ca si cum te-ai abtine de la urinare.

Sursa: Unica.ro

orice femeie sex exploziv
Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - BZV.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1194 (s) | 36 queries | Mysql time :0.033638 (s)