News Flash:

Afla cum poti slabi printr-o metoda simpla.

14 Martie 2014
664 Vizualizari | 0 Comentarii
Chiar daca faci efort si esti adepta curelor de slabire, sunt anumite secrete, anumiti pasi de care trebuie sa tii cont si sa ii adaptezi in functie de regimul alimentar pe care il urmezi.

Trebuie sa iti controlezi portiile de mancare

Chiar daca din cand in cand mai poftesti sau prietenii te mai ademenesc cu diferite mancaruri trebuie sa ai grija la tot ceea ce mananci si trebuie sa stii ca iti poti mentine greutatea ideala daca acorzi atentie cantitatii de mancare pe care o consumi la o masa.

Spre exemplu, poti sa mananci absolut orice doar ca trebuie sa fie in cantitati foarte mici, precum maxim 100 grame.

De asemenea, trebuie sa fii constienta de faptul ca daca mananci doar 70% din tot ce e in farfurie, incet, incet, organismul tau se va obisnui cu o cantitate mica de mancare.

Citeste continuarea pe marya.ro.
Distribuie:  
Incarc...

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - BZV.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0942 (s) | 25 queries | Mysql time :0.011984 (s)

loading...