News Flash:

Alimente si bauturi care iti deshidrateaza corpul

17 Martie 2014
723 Vizualizari | 0 Comentarii
Cand nivelul mercurului din termometru este ridicat este normal sa te simti insetat. Insa, odata cu venirea temperaturilor mari, inofensiva sete se poate transforma intr-o clipa in boli precum epuizarea de caldura sau insolatie.

In afara consumului obisnuit de apa exista anumite alimente care contin apa si, prin urmare, te ajuta sa ramai hidratat in timpul sezonului fierbinte. In acelasi timp, insa, exista si produse care te deshidrateaza.

Exista mitul potrivit caruia cafeaua si ceaiul te deshidrateaza. Din fericire pentru iubitorii de cafea cu gheata, trebuie spus ca nu trebuie sa-si faca griji, in ceea ce priveste hidratarea. Atat cafeaua, cat si apa sunt bogate in apa. Si, in vreme ce cafeina din bautura este deshidratanta, apa te va face sa fii mult mai hidratat la final dupa ce ai terminat de bautut cafeaua/ceaiul.

Chiar si sucul, care nu este recomandat pentru a fi consumat cand iti este sete, nu are suficienta cafeina pentru a te simti deshidratat.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Citeste mai mult pe REALITATEA.NET
Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - BZV.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0744 (s) | 25 queries | Mysql time :0.013080 (s)