Daca nu stii ce masuri sa mai adopti, este momentul sa incerci aceasta dieta care nu doar ca ajuta la slabit, dar si detoxifiaza eficient organism. Aceasta dieta se bazeaza pe consumul unor bauturi care stimuleaza metabolismul, inainte de culcare si inainte de micul-dejun, potrivit doctorulzilei.ro.
Specialistii recomanda sa o urmezi in weekend. In timpul dietei, trebuie sa consumi rosii, cereale integrale si vegetale.
Ingrediente:
300 ml apa
2 linguri zeama de lamaie
1 lingurita sirop de artar
1 lingurita chili pepper
1 lingurita ghimbir
Mod de preparare:
Toate ingredientele se pun in blender si se amesteca si se consuma imediat. Suc pentru activarea metabolismului (se bea inainte de micul-dejun)
Ingrediente:
6 linguri zeama de lamaie
2 rosii
4 catei de usturoi
500 ml apa
6 cuburi de gheata
Mod de preparare:
Toate ingredientele se pun in blender si se amesteca si se consuma imediat. In aceste doua zile, bea cat mai mult ceai verde neindulcit si mananca doar cereale integrale si vegetale.
