Dietele care promit sa dezvaluie secretul scaderii in greutate nu sunt o moda recenta. De la parazitii intestinali si pana la injectiile cu hormoni, o privire retrospectiva asupra istoriei metodelor de slabit dezvaluie cele mai stranii practici pentru obtinerea siluetei perfecte.
1820: Dieta cu otet si apa
Lordul Byron, celebrul poet britanic, avea o tendinta de a se ingrasa, motiv pentru care a adoptat un regim alimentar iesit din comun, relateaza Daily Mail. El obisnuia sa consume doar apa, otet, biscuiti si oua fierte, metoda prin care a reusit sa slabeasca in jur de 30 de kilograme. Notorietatea sa a facut ca obiceiurile alimentare pe care le-a adoptat sa devina la moda, fiind preluate de tinere din toata tara.
1900: Mestecatul si scuipatul
Cunoscuta si ca dieta masticatiei, aceasta consta in mestecarea alimentelor pentru o perioada indelungata, fara a le inghiti insa. Aceasta metoda a fost inventata de Horace Fletcher, care propunea ca oamenii sa mestece de cate o suta de ori, dupa care sa scuipe alimentele, hranindu-se, astfel, fara sa ia in greutate. Desi mestecatul pe indelete este recomandat, dieta masticatiei nu este tocmai eficienta si nu e deloc sanatoasa.
1925: Fumatul
Inainte ca riscurile de sanatate la care se expun fumatorii sa fie cunoscute, tigarile erau chiar recomandate ca remedii in cazul anumitor afectiuni. La inceputul secolului trecut, compania Lucky Strike a lansat o campanie publicitara prin care indemna doamnele sa fumeze atunci cand le era pofta de dulciuri mentinandu-si astfel silueta. “Nicotina reduce, intr-adevar, apetitul si, uneori, persoanele care renunta la fumat iau in greutate”, spune Sioned Quirke, purtator de cuvant al British Dietetic Association. Aceasta metoda de a tine greutatea sub control nu este, in nicun caz, indicata.
1930: Dieta cu grepfruit
Aceasta recomanda consumarea unor mari cantitati de astfel de fructe, cel putin un grepfruit la fiecare masa. Pe atunci se credea ca aceste citrice contin o enzima care contribuie la arderea grasimilor. Quirke spune ca, desi fructele si legumele sunt recomandate in cadrul curelor de slabire, grepfrutul nu are niciun fel de calitati miraculoase.
1940: Supa de varza
Aceasta metoda de slabit are o singura regula: cei care o urmeaza pot manca oricata supa de varza doresc, dar nu au voie sa consume alte calorii. Quirke spune ca, desi ar putea functiona pe termen scurt, aceasta dieta nu este deloc sanatoasa. Tinuta mai mult de o saptamana, aceasta poate conduce la deficiente nutritionale serioase. Chiar daca vrem sa pierdem in greutate sau nu, este recomandat sa urmam o dieta echilibrata, spun nutritionistii.
1950: Dieta cu tenii
Una dintre cele mai controversate metode de slabit din istorie, aceasta dieta consta in infectarea intentionata cu parazitul intestinal, fie prin inghitirea oualor de tenie, fie prin inghitirea unui vierme viu. Odata ajuns in organism, parazitul se hraneste cu substantele nutritive din corp, ajungand sa creasca pana la mai multi metri lungime. Se spune ca solista Maria Callas a slabit aproape 30 de kilograme folosind aceasta metoda. Aceasta solutie de a pierde in greutate este deosebit de periculoasa, din cauza complicatiilor care pot aparea. Teniile pot roade peretii intestinelor si pot cauza chisturi, inclusiv in ochi si in creier, sau chiar moartea.
1970: Frumoasa din padurea adormita
Aceasta metoda de slabit recomanda persoanelor care vor sa piarda in greutate sa doarma cat mai mult. Elvis ar fi utilizat aceasta practica, in incercarea de a-si mentine silueta. Desi somnul este sanatos si chiar indicat in timpul curelor de slabire, aceasta metoda este complet ineficienta, pentru ca organismul consuma foarte putine calorii in timp ce dormim. O singura sesiune la sala de forta este mai eficienta decat mai multe zile de dormit non-stop.
2000: Dieta cu vata de bumbac
O alta dieta controversata si foarte la moda este cea care presupune mancarea unor bile de vata in loc de mancare. Acestea pot fi inmuiate in suc sau cafea pentru gust si ar trebui sa dea senzatia de satietate. Metoda este foarte periculoasa, in primul rand pentru ca vata nu poate fi digerata si poate provoca blocaje intestinale, dar si din cauza faptului ca vata din comert nu este intotdeauna produsa din bumbac, ci din fibre din poliester inalbite.
2000: Dieta HCG
Periculoasa si controversata, aceasta consta in consumul a cel mult 800 de calorii zilnic, la care se adauga HCG, Gonadotropina corionica umana, un mediacament pentru fertilitate. Metoda nu a fost aprobata de autoritati si nu este privita cu ochi buni de specialisti, care sustin ca scaderea in greutate se datoreaza doar consumului periculos de mic de calorii si nu HCG-ului, care ar avea si efecte secundare.
2006: Master Cleanse
Facuta celebra de Beyonce, care spune ca a slabit noua kilograme asa, dieta Master Cleanse este o cura care propune supravietuirea pe baza unui regim format doar din lamai, apa calda, ardei iute cayenne si sirop de artar. Pe langa reducerea drastica a numarului de calorii, cei care sustin aceasta dieta spun ca ardeiul iute si lamaia accelereaza metabolismul. Specialistii spun ca aceasta metoda nu este nici sanatoasa, nici eficienta, iar greutatea se pune la loc odata cu terminarea curei de slabire.
