News Flash:

Cura de slabire cu hrean, lamaie si miere

21 Februarie 2015
2629 Vizualizari | 0 Comentarii
Cura de slabire cu hrean, lamaie si miere face minuni atunci cand vrei sa iti mai subtiezi talia si sa dai cateva kilograme jos intr-un mod sanatos.

Cine a slabit cu aceasta reteta stie ca este excelenta pentru o talie de invidiat si o imunitate strasnica. Hreanul si lamaia se folosesc de cand lumea impotriva racelilor si gripelor. Iar mierea se stie ca daca este consumata dimineata pe stomacul gol, o lingurita, ajuta la tranzitul intestinal si creste imunitatea.

Iar combinatia de hrean, lamaie si miere face minuni atunci cand vrei sa iti mai subtiezi talia si sa dai cateva kilograme jos intr-un mod sanatos.

Hreanul este bogat in fibre si proteine si nu are multe grasimi sau calorii, dand senzatia de satietate.
Cura de slabire cu hrean, lamaie si miere  - preparare

Ai nevoie de 150 de grame de hrean, 3 lamai potrivite ca dimensiune si 3 linguri mari de miere. Hreanul se curata si se da prin razatoare sau la blender. Lamaile se spala, se sterg cu otet si se taie marunt, se scot samburii si se amesteca si ele la blender. Mierea se pune la final, se amesteca totul foarte bine si se baga la frigider.
Cura de slabire cu hrean, lamaie si miere  - cum se administreaza si ce efecte are?

Amestecul tinut la frigider mereu pentru a se mentine substantele benefice, se consuma de 2 ori pe zi, dupa masa. Se poate folosi si ca sos pentru a condimenta mesele cu el. Pentru efecte vizibile se consuma 3 saptamani. In plus, nu este recomandat consumul amestecului pe perioada indelungata pentru persoanele care sufera de colon iritabil, hreanul in exces poate provoca tulburari digestive.

Bogat in vitamine (C, B1, B2, B6), calciu, mangan, potasiu, magneziu, fosfor, fier, hreanul este ca un medicament natural pentru organism. Hreanul este un ingredient extrem de puternic la gust si miros, iti desfunda nasul instantaneu, de aceea este amestecat in mancaruri cu sfecla rosie.

Consumat ca atare se amesteca cu miere pentru a-i mai taia din aroma puternica.

Hreanul este un ingredient excelent in lupta cu bacteriile intestinului si se consuma cu alimentele grase, deoarece ajuta pentru o digestie buna.

Persoanele care consuma des hrean au memoria mai buna, dar si auzul, vederea si functiile creierului mai bune. Este recomandat in special diabeticilor si persoanelor cu imunitatea scazuta si vesnic racite. Curata organismul de bacterii si infectii, ajuta la o respiratie mai buna si elimina oboseala, punand sangele in miscare. De aceea este folosit si in tratarea unor afectiuni cardiovasculare, precum angina pectorala, cardiopatia ischemica sau hipertensiune.

sursa:clicksanatate.ro.
Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - BZV.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0939 (s) | 25 queries | Mysql time :0.011726 (s)