News Flash:

De ce sa mananci carne si peste dimineata

23 August 2016
382 Vizualizari | 0 Comentarii
Desi multi consuma carne la pranz sau la cina, antrenorul personal londonez Greg Cornthwaite sustine ca ideal ar fi sa iti incepi ziua cu un mic dejun consistent, pe baza de carne.

Greg a intocmit si o lista de optiuni ideale pentru micul dejun, destinata celor care vor sa se mentina in forma, iar aceasta include carne de vanat, friptura, carne de miel, carne tocata si peste, potrivit feminis.ro.

Micul dejun recomandat de Greg are in jur de 500 de calorii, este bogat in proteine si grasimi sanatoase, dar sarac in carbohidrati. Potrivit antrenorului personal, acest mic dejun impiedica organismul sa creeze grasime.

Practic, acest mic dejun ofera organismului proteinele si grasimile esentiale pentru a-ti pune metabolismul in miscare si pentru a echilibra nivelul zaharului din sange. Aceste optiuni te ajuta sa te simti satul pentru mai mult timp, impiedicand aparitia poftei de dulce pana la orele pranzului.
Distribuie:  
Incarc...

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - BZV.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1012 (s) | 24 queries | Mysql time :0.014065 (s)

loading...