Cina tarzie sau gustarile in pat pot afecta mai mult decat silueta. Cercetatorii au descoperit ca acest obicei creste riscul dezvoltarii cancerului de san. In schimb, mesele la ore fix si cina luata devreme reduc riscul imbolnavirii.
Oamenii de stiinta americani sustin ca femeile care lasa sa treaca intre cina si somn cateva ore, au control mai bun asupra nivelului de zahar din sange. Studii anterioare au aratat ca femeile care au un nivel crescut al zaharului din sange sunt mai predispuse sa dezvolte cancer de san.
Potrivit lui Catherine Marinac, doctorand la Universitatea California San Diego School of Medicine, cu cat se scurg mai multe ore intre cina si micul-dejun din ziua urmatoare, cu atat riscul dezvoltarii cancerului de san este mai mic, noteaza doctorulzilei.ro. E indicat sa luam, pe timpul noptii o pauza de la mancare de cel putin 12 ore, iar acest lucru il putem face luand cina mai devreme. Studiul a fost publicat in Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention.
