Dieta cu lamaie este o optiune excelenta pentru a obtine rezultate rapide. Insa, avand in vedere caracteristicile sale, este important sa discuti cu un specialist inainte de a o adopta. Daca vrei sa atingi greutatea ideala, avem o solutie excelenta pentru tine. Citeste mai departe pentru a descoperi beneficiile dietei cu lamaie pentru sanatate si silueta. Aceasta este una dintre cele mai eficiente regimuri alimentare. Inca din antichitate, lamaia este considerata un ingredient de baza in bucatarie. Insa acest fruct este mai complex si mai benefic decat pare. Dieta cu lamaie este o dieta detoxifianta. Aceasta ofera rezultate rapide si numeroase beneficii datorita nutrientilor din compozitia acestui fruct. Dieta consta in a bea un pahar de limonada proaspata in fiecare dimineata pe o perioada determinata de timp. Insa nu este chiar asa usor. Nu vorbim despre o limonada obisnuita, ci despre un amestec de apa calda si zeama de lamaie.
Desigur, este necesar sa combini acest obicei benefic cu o dieta sanatoasa si un antrenament fizic. Acest „tratament” detoxifiant va face minuni!+
Intarirea sistemului imunitar
Datorita continutului bogat de vitamina C, lamaia intareste sistemul imunitar. Astfel, acest fruct reduce riscul de imbolnavire.
O digestie mai buna
Apa cu lamaie ajuta la reglarea procesului de descompunere a alimentelor, imbunatatind digestia. Totodata, acest remediu combate problemele digestive deja existente.
Detoxifierea organismului
Am mentionat deja ca dieta cu lamaie este detoxifianta. Aceasta curata organismul de toxinele si impuritatile la care acesta este expus constant. Acest proces este natural, valorificand proprietatile diuretice ale lamaii.
Combaterea balonarii
Unul dintre beneficiile dietei cu lamaie este combaterea balonarii gratie continutului de flavonoide. Aceste elemente chimice reduc inflamatiile si amelioreaza durerea.
Activarea sistemului limfatic
Sistemul limfatic este legat de sistemul imunitar, aparand organismul impotriva bolilor. Datorita proprietatilor detoxifiante ale lamaii, toxinele sunt eliminate din corp, fapt care contribuie la buna functionare a glandelor, a vaselor sanguine si a tesuturilor limfatice.
