News Flash:

Dieta minune care previne cancerul

16 Martie 2014
900 Vizualizari | 0 Comentarii
Cercetarile recente arata ca o treime dintre tipurile de cancer pot sa fie prevenite cu ajutorul unei alimentatii corecte. Afla de la celebrul Dr. Oz ce trebuie sa incluzi in dieta zilnica pentru a te proteja de cancerul ovarian!

Alimentele care te protejeaza de cancerul ovarian:

1. Andivele

Cercetarile efectuate pe un esantion de peste 62.000 de femei care au consumat cu regularitate andive arata ca riscul de cancer ovarian este redus cu 75%. Efectul spectaculos este dat de o substanta din andive, numita kemferol, care are capacitatea de a distruge celulele canceroase. De asemenea, kemferolul impiedica vascularizarea tumorii, lucru care favorizeaza infometarea ei si incapacitatea de a se mai dezvolta.

Dr. Oz recomanda doua portii de andive pe saptamana. O portie inseamna o jumatate de cana cu frunze de andive taiate.

2. Ceapa

Consumul regulat de ceapa scade riscul de aparitie a numeroase tipuri de cancer, inclusiv cel ovarian. Datorita substantelor anticancerigene din continutul ei este recomandat sa consumi zilnic macar o jumatate de cana de ceapa, cruda sau gatita in putin ulei (nu fiarta, deoarece prin fierbere se 30% din substantele anticancerigene). Ceapa rosie are un efect anticancerigen mai puternic cu 60% decat ceapa alba. Prin urmare, nu uita de ea si introdu-o in dieta zilnica.

3. Carnea de peste

Datorita continutul ridicat in acizi grasi omega-3, carnea de peste reduce cu 30% riscul de cancer ovarian, sustine Dr. Oz. Este recomandat sa consumi saptamanal cate 2-3 portii de peste, cum ar fi somon, hering, sardine, macrou, cod. Cele mai bune modalitati de preparare sunt: fiert la abur si copt.

Continuarea pe eva.ro

cercetarile recente andivele dr oz ceapa
Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - BZV.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0791 (s) | 25 queries | Mysql time :0.009998 (s)