News Flash:

Durerea ta de ceafa probabil nu are nimic de-a face cu pozitia proasta. Uite de ce apare

28 Noiembrie 2019
198 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.7785 RON (0.0000)
USD: 4.3069 RON (0.0000)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Durerea ta de ceafa 1060x600

Durerile de ceafa sunt printre cele mai comune, ele afectand oameni din intreaga lume, din ce in ce mai multi in ultimii 25 de ani, dupa cum arata statisticile.

Daca cele mai multe trec dupa o vreme, sunt destule persoane care se confrunta cu episoade repetate de astfel de dureri. Desi e inradacinata ideea ca „pozitia proasta” la masa de lucru e de vina pentru aceste dureri, in realitate studiile stiintifice nu vin in sprijinul acestei teorii, arata Science Alert, care il citeaza pe expertul in fizioterapie Christian Worsfold, de la Universitatea Hertfordshire, noteaza ziare.com.

In realitate, de vina pentru aceste dureri sunt somnul de proasta calitate sau insuficient, lipsa miscarii si stresul. Prin urmare, explica acesta, toate instrumentele menite sa corecteze postura – asa-zisele scaune ergonomice si tot felul de gadgeturi – nu ajuta prea mult.

Mai multe cercetari, realizate atat pe persoane cu astfel de dureri, cat si pe subiecti neafectati de aceasta suferinta, au aratat ca participantii la studiu din prima grupa dormeau mai putin sau mai prost, aveau joburi cu un nivel mare de stres si erau si mai putin activi din punct de vedere fizic. Mai mult, starea lor mentala nu era una foarte buna, prezentand chiar simptome de depresie.

Ce putem face pentru a scapa de aceste dureri? Sa stam cum vrem la birou, atata vreme cat ne schimbam des pozitia, sa facem sport sau macar sa ne plimbam mult si sa nu mergem prea tarziu la culcare.

Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - BZV.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0969 (s) | 24 queries | Mysql time :0.013963 (s)