O nou proiect, de aceasta data in televiziune, l-a facut pe Gabriel Cotabita sa-si puna ambitia la incercare pentru a slabi cateva kilograme. Si a reusit!
Gabriel Cotabita va face parte, din toamna, din juriul unei emisiuni de talente, “KIDSing”, ce va fi difuzat la Kanal D. Pentru a da bine “pe sticla”, artsitul si-a propus sa dea jos kilogramele in exces si pentru aceasta, interpretul a mers la un medic nutritionist, care i-a recomandat o dieta personalizata, conform click.ro.
Aceasta este destul de restrictiva, dar l-a ajutat sa slabeasca mai bine de 10 kilograme in trei saptamani. Iata ce i-a recomandat medicul:
– sa manance cel mult 150 de gr de carne (pui, curcan, vita sau peste la cuptor sau gratar) la o masa
– isi poate imbogati masa cu legume ca si garnitura
– daca ii este pofta, poate consuma doar doua oua fierte la o masa
– are voie 75 de g de telemea usoara sau mozarella
– daca este necesar sa consume paine, indicate sunt doar 2 felii de paine de secara
– fara dulciuri. Doar 150 de grame de fructe ca desert.
Sursa: | Unica.ro
