News Flash:

Gustari sanatoase care pot fi consumate noaptea

12 Aprilie 2014
792 Vizualizari | 0 Comentarii
Vezi ce sa mananci la culcare sau in timpul noptii fara sa te ingrasi. Afla care sunt acele gustari sanatoase care pot fi consumate noaptea fara griji.

Gustarile si alimentele rontaite dupa ora 8 seara au o reputatie proasta si toata lumea stie ca te ingrasi daca mananci tarziu in noapte. Dar exista si gustari sanatoase, care pot fi consumate seara tarziu fara probleme. Vezi care sunt ele.

Inghetata falsa cu capsuni si banane

Daca vrei sa lopatezi niste inghetata seara, inainte de culcare, fara sa te ingrasi, poti incerca o alternativa mai snatoasa si cu putine calorii. Taie doua banane foarte coapte si cateva capsuni si pune-le la congelator. Scoate fructele inghetate si amesteca-le intr-un blender. Poti adauga putina miere daca vrei neaparat sa fie dulce inghetata.

Fistic

Daca esti genul care rontaie chipsuri si alune sau popcorn la film, seara, poti opta pentru fistic. Fisticul are cojile destul de greu de desfacut, ceea ce incetineste procesul de consum considerabil. Adica mananci mai putine pentru ca au coaja greu de desfacut. In plus, fisticul e plin de vitamine si minerale si daca iti este foarte foame, poti adauga o bucata de branza de capra sau fructe proaspete.

Sursa:  Unica.ro

inghetata falsa fistic
Distribuie:  
Incarc...

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - BZV.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0924 (s) | 24 queries | Mysql time :0.012368 (s)

loading...