News Flash:

La ce pericole te expui daca petreci prea mult timp in fata calculatorului

27 Septembrie 2016
247 Vizualizari | 0 Comentarii
Indiferent daca munca noastra implica sau nu munca pe calculator, toti petrecem macar o ora sau doua pe zi folosind calculatorul. In secolul in care Internetul este o sursa de informatii, munca, dar si de entertainment, statul la calculator este deja un obicei normal, insa nu toti stim exact ce probleme putem avea daca stam prea mult la calculator. Cea mai frecventa afectiune pe care o intalnim sunt durerile la nivelul coloanei cervicale cat si lombare. Aceasta afectiune cu siguranta este mult mai des intalnita in cazul persoanelor care au munca ce implica statul in fata calculatorului cateva ore pe zi.

"Cu siguranta timpul indelungat petrecut la birou si la calculator fara a schimba pozitia afecteaza tot organismul, nu doar la nivelul coloanei, ci toate articulatiile sunt afectate, mai ales daca adoptam o pozitie incorecta. Pot sa apara dureri la nivelul umerilor (leziune de coafa rotatorie), la nivelul coatelor (sindrom de tunel ulnar), pumn (sindrom de tunel carpian), dureri la nivelul soldurilor, dureri de genunchi si glezne daca pozitia nu este adecvata si circulatia sanguina este comprimata. O pozitie corecta de stat la calculator este de a fi asezat pe un scaun ajustabil prin care putem adopta o postura cat mai dreapta a coloanei vertebrale, umerii sa fie relaxati, genunchii flexati la 90 de grade si gleznele la 90 de grade, indreptate inainte. O postura corecta asigura confort organismului prin reducerea zonelor de stres, a durerilor de la nivelul gatului, umerilor si spatelui, impiedicand totodata deformarea coloanei vertebrale si aparitia cifozei", a declarat pentru ziare.com doctor Tarek Nazer, medic specialist ortopedie si traumatologie.
Distribuie:  
Incarc...

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2016 - BZV.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0860 (s) | 24 queries | Mysql time :0.013173 (s)