News Flash:

Recomandari medicale pentru sfarsitul de an

17 Decembrie 2015
725 Vizualizari | 0 Comentarii
Dulciuri multe, mancaruri grase, alcool peste masura, cam asa vor arata ultimele zile din decembrie si primele din noul an. Exagerarea culinara le va face rau si celor perfect sanatosi, nu mai vorbim de cei care au deja probleme gastroenterologice sau proctologice. Iata cateva sfaturi medicale ale expertilor de la clinica OK Medical, citati de csid.ro:

1. Respecta restrictiile alimentare, daca suferi de hemoroizi.

"Craciunul si Revelionul pot fi perioade extrem de neplacute pentru cei care au hemoroizi - excesul culinar poate declansa crizele hemoroidale sau le poate agrava daca ele deja exista.

O consultatie inaintea sarbatorilor este ideala in cazul in care va confruntati cu aceasta problema. Medicul proctolog - specialist in afectiunile anusului si rectului - va va spune ce puteti consuma, ce este de facut daca incepe o criza, ce alimente risca sa va inrautateasca starea - de pilda, tot ce e picant, deci grija la carnatii de casa plini de condimente", explica specialistii.

2. Nu incerca sa scapi de probleme gastroenterologice vechi si grave cu pastile vazute la televizor.
"Am observat cu totii cum s-au inmultit reclamele la produse menite sa ne scape de tulburari digestive. Daca stiti ca aveti o sensibilitate sau aveti simptome care va dau de gandit inca dinainte de ospatul sarbatorilor, vorbiti cu un medic. Nu rezolvati nimic daca incercati sa luati o pastila considerata fals magica, ba chiar pierdeti timp pretios care poate si trebuie sa fie alocat unui tratament corect si complet", avertizeaza gastroenterologii.

3. Nu neglija kilogramele care se aduna de sarbatori.
"500 de grame de Craciun, inca atatea de Revelion, apoi mai adaugam cateva pana in Sfantul Ion si tot asa.
Perioada sarbatorilor de iarna este cea mai mare capcana pentru o greutate sanatoasa. Va fi greu, dar incercati sa nu va ingrasati mai mult de o jumatate de kilogram, maxim unul, in aceste zile ce urmeaza. Greutatea in exces va inrautati afectiunile medicale deja existente - inclusiv hemoroizii sau bolile gastrointestinale - si va provoca unele noi", avertizeaza doctorii.

4. Evita sa consumi grasimi, dulciuri si alcool la aceeasi masa!
Este o combinatie pe care vei ajunge sa o regreti. Consumul de fibre, pentru un tranzit optim, si hidratarea - nu, vinul fiert nu se ia in calcul la cei 2 litri de lichide recomandati pe zi - sunt si ele extrem de importante.

sursa: csid.ro
Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - BZV.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1011 (s) | 36 queries | Mysql time :0.019234 (s)