News Flash:

Salata de rosii cu ton si avocado, un arsenal de vitamine

13 Iulie 2015
1237 Vizualizari | 0 Comentarii
Salata de rosii cu ton si avocado este ideala pentru zilele calduroase cand nu ne putem atinge de mancarurile calde. Pentru preparare aveti nevoie de:

2 linguri ulei de masline extra virgin, 2 linguri zeama de lamaie, 16g coriandru taiat marunt, 50g ceapa verde taiata felii, 500g rosii taiate felii, sare dupa gust, 1 conserva de ton, 1 avocado, piper negru proaspat macinat

Metoda de preparare

Curata avocado de coaja si taie-l cubulete. Pune-l intr-un bol si amesteca-l cu o lingura de zeama de lamaie. Asezoneaza cu sare. Taie rosiile si pune-le in bol, alaturi de avocado.

Desfa conserva de ton, scurge-o de ulei si pune carnea de ton in bol, apoi adauga si ceapa verde si coriandrul. Amesteca totul cu atentie, astfel incat sa nu zdrobesti avocadoul.

Intr-un borcanel, amesteca 2 linguri de zeama de lamaie si 2 linguri de ulei de masline. Toarna dressingul obtinut peste salata, macina niste piper negru deasupra si serveste imediat.
Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - BZV.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0959 (s) | 36 queries | Mysql time :0.015072 (s)