News Flash:

Surse naturale de vitamine B8 si B9

29 Martie 2017
597 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.7584 RON (-0.0023)
USD: 4.2306 RON (-0.0021)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Vitamina B8 se gaseste cu preponderenta in fructe, orez integral, rosii, spanac, paducel, papadie, nuci, ciuperci, porumb, morcovi, dar si in alimente de origine animala (lapte).
Aceasta vitamina este importanta deoarece ajuta la:
- metabolismul grasimilor, proteinelor, carbohidratilor, calmeaza durerile musculare, si
- previne caderea parului, actionand asupra acestuia prin mentinerea sanatatii.
Vitamina B9 ( acid folic ) se poate gasi in:
- caise, migdale,
- porumb, legume verzi,
- fasole, grau integral,
- castane, avocado.
Asupra organismului uman, aceasta vitamina are un rol foarte important: contribuie la formarea hemoglobinei, indepartand astfel posibilitatea aparitiei anemiei.
Este foarte importanta pentru femeile insarcinate. De asemenea carenta acestei vitamine in organism duce la anemie.
Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - BZV.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1230 (s) | 24 queries | Mysql time :0.036582 (s)