Te-ai asezat linistita in pat, iar somnul te cuprinde mai repede decat ai fi crezut posibil. Insa…
Adormi, dar urmatorul lucru de care esti constienta e ca tresari in somn si te trezesti definitiv. Daca esti norocoasa, vei trece repede peste aceasta intrerupere a somnului. Daca nu, va fi necesar sa mai astepti ceva timp pana sa adormi la loc.
Expertii considera ca tresaririle in somn reprezinta de fapt un spasm muscular, o senzatie de pierdere a echilibrului sau de cadere in gol, care ne tulbura din somnul recent instalat. Acest fenomen poarta numele de mioclonie hipnagogica, din cauza faptului ca intervine in prima etapa a somnului, respectiv in hipnagogie.
Tresaririle pot fi inofensive si sunt comune in cazul a 70% dintre oameni care experimenteaza acest episod cel putin o data in viata.
Problema intervine atunci cand, asa cum ti-am mai spus, constati ca tresaririle in somn te afecteaza pe tine sau pe partenerul tau.
