joi, 28 martie, 2024

Vezi ce trebuie sa mananci dimineata ca sa slabesti

Distribuie:

Publicat:

Ca sa slabesti nu trebuie doar sa mananci sanatos ci trebuie sa fii atent si la ce bei. Dimineata se recomanda un mic dejun consistent, insa un shake natural cand nu ai timp sa iti prepari masa este o idee foarte buna. Iata cateva idei

1. Amesteca alune, cateva capsuni, iaurt grecesc si scotisoara

2. Jumatate de ceasca de tofu, o ceasca de lapte de soia, extract de vanilie si o banana inghetata

Vezi mai multe detalii: sfatulmedicului.ro

Pe aceeași temă

Cele mai citite

spot_img