News Flash:

14 semne care arata ca organismul tau are lipsa de Vitamine

22 Ianuarie 2019
651 Vizualizari | 0 Comentarii
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.8747 RON (0.0000)
USD: 4.0535 RON (0.0000)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
s604x0 lipsa vitamine

In cazul in care organismul duce lipsa de vitamine, va va spune despre aceasta. Iata care sunt semnele:

1. Unghii fragile si par deteriorat.
Una dintre cele mai frecvente cauze este deficienta vitaminei B7. Acest lucru se datoreaza adesea utilizarii pe termen lung a anumitor medicamente.

2. fisuri in coltul gurii.
Este cauzata de lipsa fierului si a vitaminelor B1 si B2. Adaugati mai multe legume verzi si carne de pasare de curte in dieta dvs.

3. Sangerarea gingiilor.
Problemele cu gingiile sunt cel mai adesea cauzate de lipsa de vitamina C. Acum este un sezon excelent pentru a restabili rezervele in organism – mancati mai mult citrice!

4. O vedere slaba.
Lipsa vitaminei A conduce la o vedere slaba. Folositi mai des uleiul de peste si ficatul.

5. Matreata.
Lipsa de vitamine B2, B3 si B6 poate duce la matreata.

6. Caderea parului.
Vitaminele B3 si B7 sunt esentiale pentru o buna crestere a parului. Lipsa oricaror astfel de vitamine poate cauza fragilitate si caderea parului.

7. Keratoza foliculara.
Aceasta este o afectiune in care pe piele apar mici umflaturi rosii sau albe. Lipsa vitaminelor A si C poate agrava boala, deci adaugati mai multe oua, peste, fructe si legume galbene la alimentatia dumneavoastra.

8. Sindromul picioarelor nelinistite.
Daca nu puteti dormi mult timp din cauza unui sentiment ciudat in picioare – nu aveti suficienta vitamina C.

9. Tensiune arteriala crescuta.
Tensiunea arteriala crescuta poate fi cauzata de lipsa de vitamina D. Surse de vitamina D sunt somonul, tonul, ficatul de vita si galbenusurile de ou.

10. Tensiune arteriala scazuta.
Lipsa vitaminei B12 duce la scaderea tensiunii arteriale. Cresteti aportul de carne de vita, lapte si oua.

11. transpiratie excesiva.
Excesul de transpiratie poate fi un semn ca organismul dumneavoastra are nevoie de vitamina D.

12. Oboseala.
Somnolenta in timpul zilei, in ciuda faptului ca in fiecare noapte dormi mai mult de 8 ore, poate indica o lipsa de vitamina B12.

13. Oase fragile.
Corpul opreste dezvoltarea masei musculare la varsta de aproximativ 30 de ani, deci este important sa consumam atat calciu cat si vitaminele necesare pentru a mentine oasele puternice.

14. Depresie.
Vitamina D este responsabila de starea de bine. Cu un nivel insuficient de vitamina, dintr-o data va veti supara din orice si pe oricine.


5 matreata
Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2021 - BZV.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1290 (s) | 23 queries | Mysql time :0.020905 (s)