News Flash:

6 alimente care trebuie incluse in dieta daca ai colesterolul marit

12 Octombrie 2015
1340 Vizualizari | 0 Comentarii
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.8768 RON (+0.0021)
USD: 4.0341 RON (-0.0194)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
1. Migdale: pielea lor contine compusi care previn oxidarea moleculelor de LDL care impiedica deteriorarea peretiilor vaselor de sange.

2. Avocado: bogat in grasimi monosaturate, creste colesterolul bun si il scade pe cel rau.

3. Orz: un studiu realizat de Departamentul de Agricultura al Statelor Unite a aratat ca consumul de orz micsoreaza, pana la de doua ori nivelul de colesterol.

4. Fasole si linte: prin continutul bogat in fibre solubile, acestea scad nivelul colesterolului din sange, reduc riscul bolilor cardiovasculare si incidenta cancerului de colon.

5. Afine: contin un antioxidant foarte puternic care previne daunele cauzate de colesterolul rau.

6. Fulgi de ovaz: un studiu realizat de Universitatea din Toronto din Canada a constatat ca femeile care au adaugat fulgi de ovaz in dieta lor au crescut cu 11% cantitatea de colesterol bun.

migdale avocado orz fasole afine
Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2021 - BZV.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1371 (s) | 34 queries | Mysql time :0.015790 (s)