News Flash:

Alimente care impiedica absorbtia calciului si fragilizeaza oasele

18 Mai 2021
178 Vizualizari | 0 Comentarii
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.9250 RON (0.0000)
USD: 4.1340 RON (0.0000)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
absorbtia calciului

Pentru a favoriza absorbția calciului, știi deja că trebuie să consumi anumite alimente. Astfel de exemple: fructe și legume proaspete, lactate cu conținut redus de grăsime, carne slabă, pește.

Dar la fel de atentă trebuie să fii la alimentele care împiedică absorbția calciului. Da, există astfel de alimente, chiar și băuturi care pot stopa asimilarea calciului în sânge.

Dacă te dor oasele și musculatura nu este în cea mai bună formă, de vină poate fi nivelul scăzut de calciu, ca urmare a consumului anumitor alimente – de la gustări prea sărate până la băuturi răcoritoare, cafea sau chiar anumite verdețuri considerate sănătoase.

Calciul – de ce e important și de ce cantitate are nevoie zilnic organismul?

Calciul este un mineral esențial pentru sănătatea noastră. El ne ajută să avem oase puternice, dinți sănătoși, rezistenți și un sistem muscular în parametri.

Continuarea pe csid.ro

Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2021 - BZV.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1327 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014629 (s)