Dieta este foarte importantă dacă ai o boală de ficat. Unele alimente susţin funcţiile hepatice, altele sunt de evitat. Iată ce ajustări să faci în alimentaţie!
Infecţiile virale cu virusuri hepatitice A, B, C, D, E, stilul de viaţă dezechilibrat, bogat în alimente prăjite, alcoolul în exces, fumatul, poluanţii, tratamentele medicamentoase şi lipsa de odihnă îngreunează activitatea ficatului, care se poate îmbolnăvi. Un ficat obosit, suprasolicitat, dă semnale de alarmă, iar acestea trebuie interpretate corect şi tratate corespunzător.
În caz contrar, se instalează o stare de astenie care nu cedează dacă ne odihnim, scade pofta de mâncare, apar greţurile şi vărsăturile. Tot semne că ficatul suferă sunt şi tulburările de digestie, ameţeala, durerile de cap, erupţiile cutanate, fragilitate capilară, limba încărcată, mirosul neplăcut al respiraţiei, potrivit clicksanatate.ro.
Ce să consumi mai des
Problemele hepatice pot fi ameliorate cu un regim alimentar strict, care exclude excesele alimentare, conumul de alcool, fumatul, grăsimile nesănătoase, dulciurile de tipul produselor de patiserie. Mizeaă pe aceste alimente benefice pentru sănătatea hepatică.
