miercuri, 27 martie, 2024

Anxietatea – Cum îți este afectată viața și de ce nu trebuie să o neglijezi?

Distribuie:

Publicat:

Știai că este absolut normal să te simți îngrijorat(ă) cu privire la schimbarea locului de trai într-o țară străină, să mergi la un alt job sau să treci un interviu? Acest tip de anxietate este deseori neplăcut, dar totodată, poate fi și o motivație în plus ca să muncești mai mult și să te auto-dezvolți. Anxietatea obișnuită este un sentiment care vine și pleacă și care nu îți afectează viața de zi cu zi.

Trebuie să acorzi o atenție deosebită atunci când încep să apară frici care te împiedică să duci un mod normal de viață, să experimentezi stări de panică de la lucruri obișnuite cum ar fi să urci în lift, să ieși dimineața la alergat, să traversezi strada, să stai singur într-o încăpere ș.a. Omenirea suferă de o mulțime de frici care pentru unii par absolut banale sau chiar stârnesc zâmbetul în timp ce pentru alții sunt adevărate teste cărora nu pot să le facă față.

Continuarea pe exquils.ro

Pe aceeași temă

Cele mai citite

spot_img