Telina se poate folosi pentru a putea sa scada colesterolul. Acest lucru a fost demonstrat în urma unor
teste facute pe animale. Într-o perioada de opt saptamani, extractul de telina s-a dovedit ca a facut
miracole. telina este cunoscuta ca fiind un remediu împotriva impotentei si a frigiditatii. Se pare ca
aceasta reputatie de stimulent sexual i se trage de la efectele sale vasodilatatoare. În plus aceasta
leguma contine numeroase vitamine, saruri minerale si oligoelemente cu rol important în refacerea si
reglarea functiilor sexuale.
De asemenea, reduce nivelul hormonului de stres. telina contine anumiti compusi care relaxeaza peretii
arterelor, astfel ca sangele poate circula prin vase la o presiune mai mica. De asemenea, ei reduc
nivelul hormonului de stres, unul dintre factorii care determina constrictia vaselor de sange. Actiunea
benefica telinei asupra tensiunii arteriale se datoreaza mineralelor pe care le contine (potasiu, calciu si
magneziu. De aceea ideal e sa bei dimineata pe stomacul gol, o jumatate de pahar de suc de telina
proaspat stors, timp de doua-trei saptamani.
Totodata, telina combate depresia. telina este recunoscuta pentru capacitatea de a reechilibra sistemul
nervos, fiind folosita ca si remediu împotriva tulburarilor ca depresia, nervozitatea si insomnia. Semintele
de telina, consumate sub forma de infuzie, au efecte calmante, sedative, tranchilizante. Este o planta cu
o valoare energetica remarcabila datorita continutului bogat în vitamine (A, B, C, K), minerale (magneziu,
fier, cupru, iod, mangan, calciu) si acid folic. Potasiul si calciul din compozitie, precum si efectul sau
diuretic joaca un rol important în prevenirea si reducerea hipertensiunii arteriale. Pentru a beneficia de
puterile sale vindecatoare trebuie sa o folosesti cruda, gatita sau sub forma de suc.
O cura intensiva cu suc de telina este eficienta împotriva reumatismului, artritei si gutei. Pentru asta e
bine sa consumi o jumatate de pahar pe zi în care se adauga o lingurita de suc de lamaie, timp de 15-20
de zile. În plus, sucul de telina este util si în cazul durerilor de cap, al crampelor musculare, al oboselii sau
al obezitatii, dar amelioreaza si durerile de articulatii.
Deasemenea, stimuleaza functia renala. telina asigura o buna functionare a rinichilor si elimina toxinele
din sange. Datorita potasiului si sodiului are actiune diuretica si depurativa. Acestea stimuleaza
producerea de urina si ajuta la eliminarea excesului de lichide din tesuturi. În plus, prin prisma
proprietatilor antiseptice si antiinflamatorii, combate si previne infectiile tractului urinar.
