Căpșunile sunt fructele cele mai populare, răcoritoare și nutritive disponibile vara.
Căpșunile nu stimulează rapid zahărul din sânge al unei persoane, ceea ce le face o alegere ideală pentru cei care au diabet. Zahărul, însă, este ingredientul care provoacă cel mai mare număr de dependenți la nivel mondial.
Căpșunile sunt fructele cele mai populare, răcoritoare și nutritive disponibile vara.
Căpșunile nu stimulează rapid zahărul din sânge al unei persoane, ceea ce le face o alegere ideală pentru cei care au diabet. Zahărul, însă, este ingredientul care provoacă cel mai mare număr de dependenți la nivel mondial.
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), consumul a 400 de grame de fructe și legume pe zi poate reduce riscul de boli de inimă, diabet și cancer, scrie medicalnewstoday.com.
