Exista oameni care mananca zilnic o prajitura, chiar doua, si, totusi, nu se ingrasa. Si aici joaca un rol determinant fiintele microscopice care ne populeaza intestinul. Observatiile efectuate in ultima perioada i-au condus pe specialisti la definirea a trei tipuri de flora intestinala (enterotipuri, cum le numesc medicii): “La fiecare enterotip predomina in intestin un anumit grup de bacterii, indiferent de varsta, sexul sau originea persoanelor respective”. De exemplu, grupul “bacteroid” se regaseste la 30% dintre europeni – si anume, la cei in a caror alimentatie ocupa un loc important carnea si grasimile animale. La consumatorii consecventi de legume si fructe, care totalizeaza 20% din populatia Europei, este mai numeros grupul “prevotella“, iar la restul europenilor, adica la 50% dintre ei, prevaleaza grupul “ruminococcus“, compus din bacterii ce agreeaza uleiurile vegetale, dar si alcoolul.
Ce legatura exista intre bacteriile din intestine si kilogramele in plus?
Distribuie:
Publicat:
Investigatiile stiintifice pun tot mai clar in evidenta corelatia dintre microbiom si greutatea corporala. Oamenii supli au o flora intestinala mai bogata si mai diversa decat supraponderalii, iar printre microorganismele prezente in intestinul lor se afla multe capabile sa le asigure o protectie eficienta contra inflamatiilor. Un studiu recent dezvaluie faptul ca din microbiomul supraponderalilor lipsesc cateva bacterii esentiale, a caror lipsa provoaca inflamatii la nivelul creierului (care pot da nastere unor boli degenerative, cum sunt dementa senila sau maladia Alzheimer).
sursa: formula-as.ro