vineri, 29 martie, 2024

Alimente diuretice care combat retenția de apă și te ajută să slăbești

Distribuie:

Publicat:

Aceste alimente diuretice au puține calorii, combat retenția de apă, previn balonarea, gazele, infecțiile urinare, pietrele la rinichi și ajută la slăbit.

Este de preferat să consumi frecvent alimente diuretice dacă te confrunți cu problemele mai sus menționate. Medicamentele diuretice pot avea și reacții adverse, mai ales dacă nu respecți indicațiile de pe prospect. Iar unele persoane pur și simplu nu le pot tolera sau prezintă contraindicații, fiind nevoite să caute o alternativă.

Află ce alimente diuretice te ajută să scapi de retenția de apă și toxinele din organism.

Top alimente diuretice de inclus în dietă

Castraveți

Castraveții au un conținut ridicat de apă și acid cofeic, substanță care ajută la eliminarea retenției de apă. De asemenea, sunt bogați în substanțe nutritive care ajută la eliminarea acidului uric din rinichi. În plus, au foarte puține calorii, deci sunt o alegere excelentă pentru cei care doresc să slăbească.

Continuarea pe csid.ro

Pe aceeași temă

Cele mai citite

spot_img