Apa caldă băută dimineața slăbește, te ajută să scapi de toxinele din corp și îmbunătățește circulația sângelui. Firește, apa caldă nu te scapă de boli, dar poate reduce riscul apariției unora dintre acestea.
O poți bea ca atare, simplă, sau sub formă de ceai îndulcit cu puțină miere. Important e să fie caldă spre fierbinte, dar nu fiartă. Temperatura optimă, susțin experții, ar fi de maximum 60 de grade Celsius.
Află mai jos de ce apa caldă băută dimineața slăbește și îți întărește sănătatea!
Apa caldă băută dimineața – ce beneficii are
Digestie mai bună cu un pahar de apă caldă
Atunci când nu bei destulă apă, intestinele tale absorb apa din alimentele pe care le mănânci. Iar asta duce, foarte probabil, la deshidratare, constipație, balonare și, previzibil, la apariția hemoroizilor, potrivit csid.ro.
Ca să eviți problemele astea, bea în fiecare dimineață, după trezire, un pahar cu apă caldă, care este mai ușor absorbită în intestine și ajută și la eficientizarea digestiei.
