joi, 28 martie, 2024

Băutura care alungă dimineața ”ceața” cerebrală și îți îmbunătățește starea de spirit: Este bogată în magneziu

Distribuie:

Publicat:

Cafeaua de dimineață te scapă de „morocănoșenie” și de senzația de ceață cerebrală.

O singură ceașcă de cafea băută la primele ore ale zilei are capacitatea de a-ți pune în mișcare toate „rotițele” creierului. Astfel, vei avea mintea mai limpede, viteză de reacție mai crescută și energie să îți duci la bun sfârșit planurile pe ziua respectivă.

Tot adenozina este cea care „ne arde” neuronii de-a lungul zilei și ne face să ne simțim lipsiți de chef, de vlagă, de luciditate. Și de aceea simți că spre seară te ia toropeala și ușor-ușor își face apariția moș Ene pe la gene.

Depresie? Uită de ea cu o ceașcă de cafea!

Și asta nu e tot! Cafeaua de dimineață te ajută să fii și mai optimist, arată studiile.

De multe ori ne trezim deznădăjduiți, cu sentimentul că întreaga zi va fi o corvoadă, un dute-vino plin de evenimente stresante. Or, cafeaua de dimineață – la fel și ceaiul verde sau negru – poate rezolva treaba asta, scrie csid.ro.

După câteva guri de cafea, deja viața pare mai roz și ziua mai scurtă, nu-i așa?

Iar dacă nu te-am convertit încă la „cafegism”, află că miraculoasa cafea are numeroase alte beneficii.

COntinuarea pe exquils.ro

Pe aceeași temă

Cele mai citite

spot_img