Ce poate fi mai bun decat un ceai aromat care sa-ti incalzeasca corpul in zilele friguroase de iarna? Noi iti propunem sa incerci ceaiul negru, nu doar pentru ca este gustos, dar are si multe beneficii asupra corpului.
Previne deteriorarea ADN-ului
Deoarece contine o cantitate mare de polifenoli, ceaiul negru are capacitatea de a preveni deteriorarea ADN-ului si de a reduce riscul aparitiei bolii Parkinson.
Creste imunitatea
Daca racesti cu usurinta, bea in mod constant cate o ceasca de ceai negru. Astfel, compusii din compozitia ceaiului iti vor intari organismul si-l va ajuta sa lupte in mod eficient impotriva bacteriilor si virusurilor, noteaza clickpentrufemei.ro.
Previne aparitia cancerului
Cercetatorii sustin ca ceaiul negru are puterea de a tine la distanta mai multe tipuri de cancer. Acest beneficiu se datoreaza polifenolilor si catechinelor din compozitia ceaiului, care inhiba cresterea si multiplicarea celulelor canceroase.
Reduce nivelul stresului din corp
Cand vrei sa te relaxezi, savureaza o ceasca de ceai negru. Studiile arata ca aminoacidul L-teanina din compozitia ceaiului iti relaxeaza corpul si te ajuta sa te concentrezi mai bine. In plus, ceaiul negru contribuie si la reducerea nivelului cortizolului (hormonul stresului), daca este consumat cu regularitate.
Tine la distanta problemele cardiovasculare
Ceaiul negru te ajuta sa-ti mentii si sanatatea inimii, motiv pentru care este indicat sa-l consumi in mod constant. Totodata, studiile efectuate de cercetatorii din Boston arata ca ceaiul negru este benefic si in cazul persoanelor care deja au anumite probleme cardiovasculare.
Scade nivelul grasimilor „rele” din sange
Daca bei ceai negru cu regularitate, nivelul grasimilor „rele” din sange (colesterol si trigliceride) scade in mod vizibil. Astfel, ai un risc mai mic de a suferi de ateroscleroza, infarct si alte probleme cardiace.
