Ai obiceiul să mănânci dulciuri pe stomacul gol, la primele ore ale zilei? E foarte posibil să te confrunți pe parcursul zilei cu dureri de stomac și stări de nervozitate, dar nu numai.
Dulciurile bogate în zahăr rafinat, sucroză, fructoză și alte tipuri de îndulcitori pot avea un efect negativ asupra glicemiei. De asemenea, poate avea de suferit și buna dispoziție sau inima.
Află în acest articol de ce nu este bine să mănânci dulciuri pe stomacul gol.
Dacă mănânci dulciuri pe stomacul gol, riști să ai oscilații ale glicemiei
Hiperglicemie
Dulciurile sunt foarte calorice din cauza conținutului mare de zahăr, care este rapid absorbit în sânge, mai ales dimineața.
