Combinatia de plante de mai jos stimuleaza digestia, calmeaza intestinul, relaxeaza musculatura, potoleste durerile si este antiinflamatoare. In plus, musetelul, menta, cimbrul si roinita restabilesc echilibrul natural al florei intestinale.
Ingrediente necesare: cate 2 lingurite de musetel, menta, cimbru, turita-mare si roinita proaspete (doar 1 lingurita, daca sunt uscate) si 1250 ml apa clocotita.
Mod de preparare
1. Se pun plantele intr-o cana pentru ceai si se toarna peste ele apa clocotita.
2. Se lasa sa se infuzeze 10-15 minute, dupa care se strecoara.
Administrare: se bea de 3-6 ori pe zi, cate o ceasca de ceai, cu inghitiuri mici.
Alte remedii pentru intestin si colon iritabil
– Renuntati temporar la ceai negru, cafea, produse lactate, zahar, grau si gluten.
– De 3-4 ori pe zi, beti ceaiuri de nalba-mare, lemn-dulce, verbina, marar sau anason.
– De 3-6 ori pe zi, luati 1-2 lingurite de pulbere de ulm-rosu, amestecata cu orez fiert in lapte (fierbinte).
– De 2 ori pe zi, luati 25 ml de suc de aloe vera.
– Suplimente alimentare: frunze de maslin, samburi de struguri, usturoi, curcuma.
Pont: Cimbrul este bogat in uleiuri eterice dezinfectante, care mentin o flora intestinala sanatoasa.
