Intelepciunea batranilor este importanta, mai ales pentru cei care vor sa traiasca o viata lunga. Fiecare gand este o experienta personala, iar fiecare parere a fost testata de-a lungul timpului.
Invata-te sa te bucuri de cer, flori, pasari, animale si iarba. Priveste natura atent si afla cunostinte pe care nu le vei gasi in carti.
Gaseste-ti timp sa stai cu picioarele goale pe pamant. Ofera pamantului corpul tau, pana cand nu te-a chemat la el.
Stai cat mai mult in apa. Aceasta amelioreaza oboseala si limpezeste mintea.
Bea apa, fara ca sa-ti fie sete. Apa este primul medicament. Oriunde m-a dus soarta mereu am cautat un izvor. Nu consuma apa imbuteliata in sticle. Iti distruge ficatul si-ti usuca vasele sangvine.
In fiecare zi pe masa ta ar trebui sa fie legume. Legumele care sunt incalzite de soare. In primul rand – sfecla, nu exista leguma mai buna. Apoi – fasolele, sucul de fructe, fructele de padure, morcovii, rosiile, ardeiul, spanacul, salata verde, merele, strugurii si prunele.
Alimentatia proasta – carnatii, cartofii prajiti, dulciurile, muraturile. Masa mea – cereale, fasole, salata verde.
Soarele rasare si apune – pentru tine. Lucrul sporeste dupa rasaritul soarelui, Iar creierul se odihneste mai bine noaptea. Astfel procedeaza calugarii si razboinicii. Si au puterea de a sluji.
E sanatos ca pe la mijlocul zilei sa dormi jumatate de ora. Nu e sanatos sa dormi dupa ce ai luat masa.
Nu uita sa consumi nuci. Sunt bune pentru creier. E sanatos ca in fiecare zi sa consumi o lingurita de unt de arahide.
Cu oamenii fii bun si grijuliu. Fiecare dintre ei poate sa te invete ceva. Nu fa din oameni dusmani sau prieteni. Doar asa nu vei avea necazuri.
Ceea ce trebuie sa ai, vei avea. Doar ai rabdare. Fii cu sufletul usor.
Daca doresti sa nu se imbolnaveasca copilul, lasa-l in „mainile naturii”. Invata-l de mic sa mearga descult. Copilul ars de soare, intepat de o albina, piscat de un tantar, scaldat in apa rece – este calit si imun la boli. Creste un om puternic.
Daca ai obosit, lasa-ti corpul sa se relaxeze. Nu consuma intr-o zi mai multe feluri de mancare. Si continua astfel cel putin o saptamana.
Vrei sa fii mereu tanar si frumos? O data in saptamana pregateste-te pentru o zi in care sa consumi doar mere si nuci. Dimineata pragateste-ti 8 mere si 8 nuci si manca-le pe parcursul zilei. Astfel ca in timpul zile sa te simti satul.
Gaseste timp pentru meditatie si tacere.
Ce este bun si ce este rau, iti va spune inima, nu oamenii.
Nu-ti fa griji in privinta la ceea ce gandeste si ce vorbeste lumea despre tine. Fii propriul tau judecator.
Nu fi suparat pe oameni. Nu-i judeca. Iertand, atragi spre tine iubirea.
Daca inima ta este plina de iubire, nu este loc de frica.
Nu e sarac cel care are putin. E sarac cel care mereu nu este multumit.
Niciodata nu lovi copiii si nu striga la ei. In caz contrar vor creste niste sclavi.
Nu te certa. Fiecare are propriul sau adevar.
Nu te considera cel mai destept, mai bine sa te creada astfel altii.
Nu te stradui sa fii exemplu pentru altii. Cauta pe cineva care sa-ti fie exemplu.
