Dieta "cinci maini" a devenit populara datorita celebrei creatoare de moda Victoria Beckham, fosta membra a trupei Spice Girls, sotia marelui fotbalist englez David Beckham.
Dupa nasterea fiicei sale Harper, in 2011, ea a scapat in doar doua luni de kilogramele sarcinii, afisand o silueta de invidiat. Intrebata cum a slabit, Victoria si-a dezvaluit metoda, cat se poate de naturala si sanatoasa.
Timp de doua luni, ea a mancat portii de alimente cat sa incapa intr-o palma, de cinci ori pe zi. Regimul include peste fiert sau la gratar, fructe de mare, omleta, carne slaba, branzeturi degresate, iaurt, paste, supe-crema de legume, salate de legume cu ulei de masline, fructe de padure, nuci si seminte neprajite, la care se adauga doua cani de ceai verde pe zi si foarte multa apa, potrivit formula-as.ro. Victoria a eliminat din dieta ei dulciurile, painea, produsele de patiserie, cartofii prajiti, mezelurile si branzeturile grase, bauturile dulci si alcoolice. Daca reteta ei vi se pare convingatoare, experimentati-o acum, inainte ca vremea sa se incalzeasca si sa iesiti "la vedere" din ascunzatoarea paltoanelor. D.F.
