Râsul este cea mai bună terapie pentru bolile de inimă. Secretul sunt endorfinele, aşa-numitele “molecule ale fericirii”, cu care creierul ne bombardează în acele clipe. Și care acţionează asupra sistemului cardio-vascular mai repede şi mai eficient decât orice pastilă.
Cum previne râsul afecțiunile cardiace
Experții în sănătate au acum dovada că râsul este un bun medicament pentru inimă. O porție sănătoasă de râs poate trimite cu 20% mai mult sânge către corp. În urma unui studiu s-a constatat că atunci când oamenii urmăreau un film amuzant, fluxul lor sanguin creștea.
De aceea, râsul ar putea fi antidotul perfect împotriva stresului.
Când râzi, căptușeala pereților vaselor de sânge se relaxează și se extinde, spun cercetătorii. Așa că, râzi cu poftă de fiecare dată când ai ocazia. Inima ta îți va mulțumi, potrivit web.md.
Cu toate acestea, cercetătorii nu sunt siguri dacă este de fapt actul de râs care îi face pe oameni să se simtă mai bine. Simțul umorului, o atitudine pozitivă și sprijinul prietenilor și familiei ar putea juca, de asemenea, un rol.
