Schimbările de anotimp, mai ales trecerea de la sezonul cald la cel rece afectează persoanele cu reumatism. Ce poți face pentru a-ți gestiona mai bine afecțiunea?
Este adevărat că nu poți face nimic pentru a schimba vremea și temperaturile, dar dacă reumatismul tău nu se mai lasă controlat atunci când este afară plouă sau este frig, poți lua unele măsuri pentru a ușura redoarea matinală și durerile articulare.
Ai grijă să-ți fie suficient de cald
Mai ales când afară este frig și umezeală, asigură-te că în casă sau în mediul în care lucrezi ai parte de suficientă căldură, recomandă doc.ro. E cel mai indicat să porți haine în „straturi” și să elimini dintre acestea dacă îți este prea cald. Pentru acasă, pune-ți câte o pătură în toate camerele din casă, pe care să o poți găsi rapid dacă ți se face frig. Dacă stai la bloc și depinzi de căldura de la calorifer (iar caloriferele sunt încă reci în această perioadă a anului), ia în calcul un convector sau o altă sursă de încălzire. Dacă ți se pare că prin casă suflă vântul, ia în calcul unele îmbunătățiri care să izoleze bine camerele.
