Sirop de mure preparat la rece, fără niciun strop de zahăr! Este perfect pentru a preveni sau trata rapid răceala, dar are și alte beneficii importante pentru sănătate.
Vezi mai jos rețeta de sirop de mure la rece și efectele sale benefice !
Siropul de mure: beneficii pentru sănătate
Bogăția de vitamine, minerale și antioxidanți din mure conferă numeroase beneficii acestor fructe delicioase.
Întăresc sistemul imunitar și te feresc de răceală – conțin vitaminele A, B, C, E și K, precum și potasiu, magneziu, calciu, minerale și antioxidanți esențiali care reduc durata răcelilor sau a gripei și ameliorează simptome precum tusea sau durerile în gât.
Previn boala Alzheimer – polifenolii din mure combat radicalii liberi și previn inflamațiile la nivelul creierului.
Ameliorează simptomele ulcerului stomacal – datorită substanțelor conținute, murele reduc inflamația la nivelul mucoasei stomacului.
