vineri, 29 martie, 2024

Cum sa pierzi kilograme cu extract de cafea verde

Distribuie:

Publicat:

Boabele de cafea verde sunt boabele neprajite de cafea, cu un continut mai mare de acid clorogenic si cu efecte benefice asupra sanatatii. Numele substantei nu vine de la clor, ci de la “chloros”, ce inseamna in greaca veche „verde” si de la “genos”, ce inseamna “a da nastere”. Acidul clorogenic a atras atentia oamenilor de stiinta de aproape jumatate de secol datorita efectelor ample asupra organismului. Aceasta descoperire, in contextul actual, cand aproximativ un miliard si jumatate de oameni sufera de supraponderalitate si o jumatate de miliard sufera de obezitate, a adus notorietatea rapida a extractului in randul nutritionististilor si pacientilor. Cafeaua verde devine si mai populara atunci cand  Doctor Oz, specialist in cardiologie si nutritie, a afirmat ca acest tip de cafea are proprietatea de a arde grasimile repede, fara a mai fi nevoie de exercitii fizice sau diete dificile. Doctor Oz a testat  efectele cafelei verzi pe mai multe grupe de pacienti. Dupa cateva saptamani a constatat o scadere a greutatii pacientilor obezi cu aproximativ 5%. Un alt studiu publicat in Diabetes Metabolic Syndrome and Obesity Journal  a relevat faptul ca, dupa doar 12 saptamanii, subiectii au slabit aproximativ 10,5% din masa corpului lor, asta insemnand o medie de 7,5 Kg si o scaderea a grasimii corporale de aproximativ 16%.

Acidul clorogenic este prezent in diferite alimente, cafeaua ocupand primul loc in clasamentul alimentelor bogate in aceasta substanta. Numit si “inamicul obezitatii”, acidul clorogenic este cel mai puternic medicament natural impotriva obezitatii. Cum functioneaza „inamicul obezitatii”? Mentine constanta glicemia, impiedica transformarea glucozei serice in tesut  gras si inhiba inflamarea tesuturilor grase, prevenind astfel celulita. In plus, reduce stresul si accesele de foame cauzate de acesta. „Inamicul obezitatii” este eficient atat in curele de slabire, cat si in cazul afectiunilor cardiace sau diabetului. Mai mult decat atat, acidul clorogenic din cafeaua verde previne imbatranirea prematura si poate inhiba diferite tipuri de cancer.

Pe aceeași temă

Cele mai citite

spot_img