News Flash:

Cum te anunta corpul ca ai nevoie de vitamine: Semnele din viata de zi cu zi de care sa tii cont

4 Martie 2021
218 Vizualizari | 0 Comentarii
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.9259 RON (-0.0003)
USD: 4.0492 RON (-0.0308)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
ochi 2 glaucom 990x693

Ritmul agitat al vieții zilnice, stresul prea mare, alimentația neechilibrată, bazată mai mult pe alimente procesate și nesănătoase, lipsa odihnei și sedentarismul sunt principalele cauze ale deficienției de vitamine.

De cele mai multe ori, există anumite semne care ar trebui să-ți dea de gândit că aportul de vitamine și minerale nu este tocmail cel potrivit organismului tău. O stare de moleșeală inexplicabilă, schimbări de dispoziție dese, dureri de cap, amețeli, lipsa poftei de mâncare, infecții minore, sunt doar câteva dintre semnalele care indică o carență de vitamine și minerale.

Iată câteva dintre cele mai cunoscute semnale care indică o carență de vitamine și minerale.

1. Buze crăpate, carență de Fe

Cu siguranță ai o deficiență de fier în corpul tău dacă îți cade părul, buzele tale devin palide, iar buzele tale par crăpate, dacă uiți de lucruri și te simți obosit. Fierul este un element esențial în corpul dvs., deoarece ajută la furnizarea de oxigen în tot corpul și la producerea de celule roșii din sânge și hemoglobină.

Pentru a crește aportul de fier, trebuie să mâncați fulgi de ovăz, linte, deoarece acestea sunt bogate în fier, recomandă doctorulzilei.ro.

CONTINUAREA PE EXQUILS.RO

Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2021 - BZV.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1364 (s) | 23 queries | Mysql time :0.013037 (s)