Trecerea la ora de vara, de ce poate fi periculoasa pentru sanatate
Duminica, 31 martie 2019, vom da ceasurile inainte cu o ora pentru ca trecem la ora de vara. Astfel, ora 03.00 dimineata va deveni ora 04.00 dimineata. Vom dormi mai putin, asa ca trecerea la ora de vara poate avea si efecte nefaste asupra sanatatii.
Trecerea la ora de vara, care anul acesta va avea loc la 31 martie 2019, ne poate da peste cap organismul. Potrivit studiilor, schimbarea cu o ora a timpului de trezire si a aceluia de mers la culcare poate declansa probleme de sanatate subiacente.
Schimbarea ceasurilor nu aduce de fapt lumina naturala suplimentara, ci schimba, in perceptia noastra, ora la care rasare si apune Soarele, ceea ce poate provoca perturbari ale ritmului circadian. Iar de aici, numai probleme
