Ai un deficit de vitamina D, iar specialiștii te-au sfătuit să o incluzi în regimul tău de viață? Toate bune, dar dacă nu o asociezi cu magneziu, nu ai făcut nimic, pentru că va fi incomplet utilizată, cel puțin asta spune medicul Mihaela Bilic.
„Vitamina D nu funcționează fără magneziu.
Mai mult de jumătate din populația globului are un deficit de vit. D. Până acum se știa că o alimentație săracă în vit. D și expunerea insuficientă la razele soarelui provoacă această carență. Studiile recente au scos la iveală un alt aspect: vitamina D nu este folosită optim dacă nivelul de magneziu este scăzut.
