News Flash:

Mihaela Bilic recomanda: Factorul esential care te ajuta sa iti intaresti sistemul imunitar

13 Octombrie 2020
267 Vizualizari | 0 Comentarii
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.8735 RON (0.0000)
USD: 4.0875 RON (0.0000)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
sistemul imunitar 990x495

Mihaela Bilic, medic nutriționist a explicat de ce avem nevoie ca să ne întărim imunitatea. Și nu e vorba de vreun aliment-minune ci…de un somn bun.

Redăm, mai jos postarea integrală:

De ce dăm vina pe mâncare atunci când ne îmbolnăvim…

…în loc să ne întrebăm cat și cum am dormit?!
Sezonul rece a venit și odată cu el a sosit și anotimpul răcelilor și al gripei, asta pe lângă păcătosul de Covid care ne dă târcoale. Toată lumea vrea să știe cum ne putem crește imunitatea și rezistența la boli, gândindu-se în primul rând la alimentație ca la principalul element de care depinde sănătatea noastră.

E adevărat, acizii grași omega 3, vitaminele antioxidante A și C, vitamina D, probioticele și mineralele pot avea un efect benefic. Însă înainte de a vă ameliora dieta, n-ar fi rău să vă întrebați cat și cum dormiți.

continuarea pe exquils.ro

Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2020 - BZV.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1248 (s) | 23 queries | Mysql time :0.012661 (s)