Salata de pătrunjel este o opțiune sănătoasă în sezonul cald, când încercăm să slăbim. Să vedem cum se prepară pentru a obţine o masă săţioasă. Aflăm și ce beneficii are această delicioasă salată de pătrunjel!
Zero calorii şi conţinut crescut în substanţe nutrtitive – iată ce oferă pătrunjelul! Recomandarea este să nu-l folosiţi doar la mâncăruri gătite.
Salata de pătrunjel sau tabouleh – cum o prepari?
Ingrediente:
2 linguri de bulgur
o legătură mare de pătrunjel
4 fire de ceapă verde
3 lingurițe ulei de măsline
2 lingurițe suc de lămâie
o linguriță de sare
2 roșii
2 cești de apă rece
câteva frunze de mentă
piper negru, după gust
