Trăim vremuri destul de grele și de ciudate, cu evenimente care ne dau zilnic viața peste cap ca urmare a pandemiei, așa că dacă simți că ești epuizată psihic, ei bine, află că nu ești singura în situația asta. Important e să recunoști semnele și să-ți iei o pauză ca să-ți reîncarci bateriile.
Vezi mai jos câteva semne care îți pot indica faptul că ești epuizată psihic.
Indicii că ești epuizată psihic: mereu nervoasă, neatentă, probleme cu somnul
Ești nervoasă și nu ai răbdare cu ceilalți
Dacă ești epuizată psihic, foarte probabil vei avea o stare de nervozitate permanentă, vei fi arțăgoasă și răbdarea ta va fi la limită. Emoțiile sunt mult mai greu de controlat când suntem secați de energie fizică și psihică.
