News Flash:

Sindromul de colon iritabil: cum va linistiti abdomenul

10 Aprilie 2019
659 Vizualizari | 0 Comentarii
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.9279 RON (+0.0018)
USD: 4.0872 RON (-0.0065)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
s604x0 sindrom de colon iritabil

Sindromul de colon iritabil se intalneste mai des la femei decat la barbati. Dintre principalii fac­tori declansatori trebuie sa men­tionam in pri­mul rand infectiile in­testinale, fara a uita insa stresul. Combinatia dintre pragul sca­zut de per­cep­tie a durerii la nivelul mucoasei intestinale si tul­bu­rarile digestive face ca mis­carile peristal­tice normale sa provoace sufe­rinta. Digestia functio­neaza defec­tu­os. Pacientii se plang de diaree, constipatie si balonari. In cazul colonului iritabil exista o dilema: unele alimente cu efect pozitiv asupra florei in­tes­tinale pot produce la inceput o agravare a simp­tomelor. Este vorba, de exemplu, despre rada­cinoase, leguminoase si painea inte­grala. Folo­sul adus de aceste alimente va de­veni evi­dent abia mai tarziu. De aceea se reco­manda ca, intr-o prima faza, ele sa fie consumate in can­titati mici.

Acordati atentie calitatii alimentelor, ca si modului lor de preparare. Mestecati man­carea lent si cu grija. Feriti-va de tot ce v-ar putea irita intesti­nul. Renuntati la cruditati, va fi mai prudent sa optati pen­tru legumele fier­te inabusit sau la aburi. Nu beti in tim­pul mesei si evitati in special bauturile reci. Pe de-o parte, lichidele scad con­centratia enzimelor digestive, iar pe de alta, in­tind si mai mult peretii sto­ma­cului, determinand continutul acestuia sa treaca prea devre­me in intestinul sub­tire, unde va crea probleme. Si evi­tati alcoolul, care irita mu­coasa intestinala.

Luati zilnic una sau doua lingurite cu curcuma, la care ati adaugat un praf de piper. Va pot fi de ajutor si semintele de in (combat gas­trita, constipatia si reduc colesterolul), pre­cum si ceaiul de fenicul, chimen sau anason. Un post terapeutic de sapte pana la zece zile va reechilibra flora intestinala. sursa: formula-as.ro

D.U.

Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

Sponsorizat
Sponsorizat
Sponsorizat
Sponsorizat
Adauga anunt gratuit

© 2021 - BZV.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1432 (s) | 23 queries | Mysql time :0.032975 (s)