News Flash:

Sunt perfecte pentru digestie, mai ales dupa Sarbatori

2 Ianuarie 2019
564 Vizualizari | 0 Comentarii
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.8735 RON (0.0000)
USD: 4.0875 RON (0.0000)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
s604x0 castane coapte

O portie de castane coapte este ideala pentru mesele copioase de Sarbatori. Pe langa gustul lor delicios, simptomele sistemului digestiv vor fi ameliorate.

Fructele lemnoase sunt benefice dupa mesele copioase, intrucat aduc un aport caloric scazut, au multe fibre, minerale si vitamine, care ajuta la reglarea tranzitului intestinal si vor oferi si o doza de energie.
 
Castanele sunt o gustare excelenta iarna mai ales dupa mesele bogate in calorii din timpul Sarbatorilor, deoarece contin multe fibre, proteine, vitamine, minerale si carbohidrati complecsi, dar foarte putine calorii. Pachetul excelent de substante nutritive este perfect pentru refacerea functiei digestive pusa la incercare de sarbatori, dar nu numai.
 
In 100 de grame de castanet coapte se regasesc:
200 de calorii
45 grame carbohidrati
2,5 grame proteine
8 grame fibre
3 miligrame sodiu
518 miligrame potasiu
27 miligrame calciu
1 miligram fier
32 miligrame magneziu
93 miligrame fosfor
0,5 miligrame zinc
0,5 miligrame cupru
43 miligrame vitamina C
Niacina (vitamina B3) 11% din doza zilnica recomandata
Piridoxina (vitamina B6) 29% din doza zilnica recomandata
Tiamina (vitamina B1) 100% din doza zilnica recomandata
Riboflavina (vitamina B2) 13% din doza zilnica recomandata
Acid pantotenic (vitamina B5) 11% din doza zilnica recomandata
Folati (vitamina B9) 15,5% din doza zilnica recomandata

sursa: csid.ro

A.M.

Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2020 - BZV.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1485 (s) | 23 queries | Mysql time :0.020814 (s)