Setea excesivă poate fi un semn prin care organismul îţi transmite că există o problemă. Desigur, principala cauză a setei în exces este deshidratarea, care este adesea însoţită de dureri de cap, oboseală şi crampe musculare, determinată de temperaturile crescute din timpul verii.
Dar sunt şi alte situaţii în care poate apărea acest simptom, iar medicii recomandă să nu ignorăm acest aspect, deoarece la bază poate fi o afecţiune care necesită tratament.
10 posibile cauze ale setei excesive
Diabetul poate creşte riscul de deshidratare, mai ales dacă afecţiunea nu este ţinută sub control. Atunci când glicemia este foarte crescută, organismul pune presiune pe rinichi să producă mai multă urină pentru a elimina excesul de zahăr din sânge. Astfel, urinând mai des, reţii mai puţină apă în organism şi, prin urmare, vei resimţi acut senzaţia de sete. Dacă îţi este permanent sete, urinezi des, eşti mereu obosită, nervoasă sau scazi în greutate, ar fi bine să mergi la medicul diabetolog pentru o consultaţie.
Gura uscată (xerostomia) este adesea confundată cu setea excesivă. Această afecţiune presupune uscarea mucoasei din cavitatea bucală, ca urmare a reducerii cantităţii de salivă sau a modificării compoziţiei acesteia. Producţia insuficientă de salivă poate duce la simptome precum respiraţie urât mirositoare, dificultăţi la masticaţie, salivă groasă. Printre cauzele ce pot favoriza xerostomia se numără fumatul, stresul, anxietatea, artrita reumatoidă, lupusul, sindromul Sjörgren sau pur şi simplu vârsta înaintată.
De asemenea, gura uscată poate fi şi o consecinţă a anumitor medicamente – antidepreive, antihipertensive, antialergice, antiemetice etc.
Menstruaţia este, de asemenea, o posibilă cauză a setei excesive. Nivelurile de estrogen şi progesteron din timpul menstruaţiei pot influenţa producţia de salivă şi, în consecinţă, poate apărea senzaţia de sete excesivă.
Hipertiroidismul este un alt factor ce poate favoriza setea excesivă, ca urmare a dezechilibrelor hormonilor tiroidieni. Atunci când glanda tiroidă produce prea mulţi hormoni tiroidieni, pot apărea o sumedenie de simptome, precum menstruaţie dureroasă, anxietate, transpiraţie abundentă sau sete excesivă. În plus, persoanele cu hipertiroidie pot dezvolta şi alte afecţiuni ce pot favoriza setea excesivă, cum ar fi diabetul de tip 1, sindromul Sjörgren sau anemia.
Stresul cronic este şi el o posibilă cauză a setei excesive, deoarece poate suprima producţia de salivă, dar afectează şi tensiunea arterială. Alte simptome ce pot fi asociate stresului cronic sunt ameţeala, depresia şi anxietatea.
Consumul de alimente şi băuturi diuretice poate cauza sete excesivă, atrag atenţia specialiştii, deoarece duc la urinare frecventă. Printre alimente şi băuturile care au efect diuretic se numără ţelina, sparanghelul, sfecla roşie, lămâile, pepenele verde, ghimbirul, pătrunjelul, ceaiul verde, cafeaua sau energizantele.
Sarcina este, de asemenea, o posibilă cauză a setei excesive. Mai ales în primul trimestru al sarcinii, volumul de sânge creşte, forţând astfel rinichii să elimine excesul de toxine, ceea ce duce la senzaţie exagerată de sete. Totodată, setea excesivă poate fi pusă şi pe seama greţurilor matinale specifice în sarcină.
Consumul limitat de carbohidraţi este o altă explicaţie pentru care te simţi însetată excesiv. În special persoanele care urmează dieta ketogenică se confruntă cu această reacţie adversă, deoarece regimul presupune limitarea sau chiar excluderea carbohidraţilor din dietă. Însă carbohidraţii au un rol foarte important, şi anume cel de a reţine apă în ţesuturi. Prin urmare, este de preferat să fie evitate astfel de diete care exclud complet anumite grupe alimentare.
