joi, 28 martie, 2024

Un pahar cu suc de grepfrut, baut zilnic, te protejeaza impotriva unor boli grave

Distribuie:

Publicat:

Sucul de grepfrut are numeroase beneficii pentru sanatate, consumat in cantitati moderate. Ba mai mult, se pare ca sucul de grepfrut este mai sanatos decat sucul de portocale deoarece contine o cantitate mai mica de zahar.

Un studiu realizat recent a demonstrat ca un pahar cu suc de grepfrut, baut zilnic, mentine sanatatea vaselor sanguine si poate proteja impotriva bolilor de inima. Cercetatorii de la French National Institute for Agricultural Research din Clermont-Ferrand, care au efectuat studiul, au descoperit ca grepfrutul este bogat in flavonoide, substante care se pot gasi in toate tipurile de plante si fructe, fiind responsabile de coloritul acestora, ce asigura organismului uman un supliment de vitamina C si imbunatatesc structura peretilor vaselor de sange, potrivit Mediafax, care citeaza dailymail.co.uk.

Studiul a fost realizat in Franta, pe un esantion de 48 de femei cu o stare de sanatate buna, cu varste cuprinse intre 50 si 65 de ani, acesta fiind unul dintre grupurile cu cel mai ridicat risc in dezvoltarea unei boli de inima. Jumatate dintre femeile incluse in studiu au primit zilnic 340 de mililitri de suc de grepfrut care continea flavonoide, in timp ce cealalta jumatate a primit o bautura asemanatoare ca aspect, insa fara sa contina substantele naturale.

Dupa sase luni, rezultatele au aratat ca dupa un consum regulat de suc de grepfrut care contine flavonoide s-a inregistrat o imbunatatire a sanatatii vaselor de sange ale participantelor la acest studiu. In ceea ce priveste al doilea grup, nu s-a inregistrat nicio modificare la cele 24 de femei. “Sucul obisnuit de grepfrut consumat de femei sanatoase, aflate la varsta a doua, este benefic pentru artere. Acest efect poate fi legat de flavonoidele prezente in fruct”, se arata in raportul intocmit de cercetatori.

Pe aceeași temă

Cele mai citite

spot_img